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A cada ano, mais de 8 milhões de pessoas são tratadas por infecções do trato urinário (ITU), e pesquisas mostram que os números aumentam no verão. Um estudo revelou um aumento de 15% nos casos diagnosticados de ITU quando as temperaturas aumentam.

E embora as ITUs sejam mais comuns entre as mulheres (cerca de 50% experimentam uma em algum momento de suas vidas), elas também ocorrem em homens, o que significa que todos correm maior risco de desenvolver uma infecção na praia, parque ou piscina. Vamos explorar o porquê:
O verão é a alta temporada de bactérias! ITUs são o resultado de bactérias (a mais comum chama-se Escherichia Coli) que crescem na urina, e podem acometer qualquer parte do sistema urinário desde a uretra, passando pela bexiga e chegando até nos rins. Mais comumente, as ITUs afetam a bexiga e a uretra e causam ardor para urinar, aumento da frequência urinária e sensação de esvaziamento incompleto da bexiga. No caso de acometimento renal, dor nas costas e febre são sintomas que podem ocorrer.

Vários fatores associados ao verão tornam mais fácil para as bactérias se proliferarem. Assim, como a pele exposta ao sol é mais propensa a queimar, nosso trato urinário é mais propenso a ser exposto a bactérias no verão. Esses fatores contribuintes incluem:
1) Suamos muito no verão, e nossos corpos precisam desses líquidos para eliminar bactérias, resíduos e toxinas. Se não forem removidas, bactérias podem causar uma infecção. Dica de prevenção: Mantenha sempre uma garrafinha de água por perto. A regra geral é beber cerca de 30 ml de água para cada Kg de peso corporal. Por exemplo, uma pessoa que pesa 70 Kg deve ingerir cerca de 2100 ml de água por dia.
2) As bactérias reproduzem-se mais rapidamente em ambientes quentes e úmidos – e isso inclui a cadeira à beira da piscina. As mulheres são especialmente vulneráveis, porque têm uretras mais curtas e, portanto, menos distância para as bactérias chegarem até a bexiga. Dica de prevenção: Limite o acesso das bactérias à uretra. Depois de ir ao banheiro, limpe da frente para trás, para que as bactérias da região próxima ao ânus não seja levadas para próximo da uretra.
3) Todos devem evitar jogar vôlei de praia, ou qualquer outro esporte com roupa de mergulho. Um maiô úmido, se usado por períodos prolongados, contribui para os ambientes úmidos em que as bactérias se reproduzem. Dica de prevenção: Leve uma muda de roupa seca e vista-os durante pausas prolongadas na piscina.
4) A relação sexual pode facilitar uma infecção urinária se a uretra entrar em contato com bactérias da região do períneo. Leve em consideração o calor e a umidade do verão, e o risco aumenta. Dica de prevenção: Urine logo após a relação sexual e beba um copo cheio de água para limpar o trato urinário.

Como saber se você tem uma ITU de verão?
Mesmo com essas medidas de prevenção, algumas pessoas estão mais suscetíveis às ITUs. À medida que envelhecemos, por exemplo, nossos corpos tendem a estar em maior risco.

Os sintomas comuns incluem:
– Micção dolorosa e ardente
– Desejo de urinar com frequência e imediatamente
– Urinar apenas pequenas quantidades, apesar de sentir a necessidade de ir ao banheiro
– Urina turva, com mau cheiro ou com sangue
– Dor abdominal abaixo do umbigo
– Febre e calafrios
– Náuseas e vômitos
– Dor na região lombar e lateral do abdome

Sintomas específicos para homens:
– Dor durante a ejaculação
– Dor atrás do escroto

A boa notícia é que, apesar do desconforto, as ITUs geralmente não costumam ser graves se tratadas precocemente com antibióticos. A qualquer sinal de infecção, procure seu urologista.

As infecções do trato urinário são um problema que atinge grande parte da população feminina. Estima-se que 1 a cada 2 mulheres apresentarão infecção urinária ao menos uma vez na vida. Vamos entender um pouco mais sobre essa doença tão comum?

Quais são as causas das infecções do trato urinário?

Diferentes fatores podem levar a infecções do trato urinário. A doença envolve a entrada de bactérias no trato urinário. A bactéria mais comum é chamada de Escherichia coli.
Quando os microrganismos penetram nos tecidos do trato urinário, eles podem causar uma resposta inflamatória, levando aos sintomas desconfortáveis ​​de uma ITU. A higiene é uma ajuda importante na prevenção de infecções do trato urinário. Alguns cuidados após evacuações e relações sexuais podem ser considerados como medidas preventivas relacionadas às infecções do trato urinário. É necessário limpar a área sem passar papel higiênico do ânus para a vagina, e sim, e vice-versa.

Um outro fator importante que associa-se a infecções urinárias é a constipação intestinal. Portanto, medidas que auxiliem no funcionamento do seu intestino podem diminuir a ocorrência das infecções. Lembre-se de manter um dieta rica em fibras, ingerir líquidos em quantidade adequada e praticar atividade física regularmente.

Quais os sintomas de infecção urinária?
– Ardência para urinar
– Necessidade frequente de ir ao banheiro
– Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga
– Dor abaixo do umbigo – Sangramento na urina
– Dor nas costas e febre

É muito importante estar atento aos sinais transmitidos pelo corpo, por isso, ao notar qualquer sintoma relacionado à infecção do trato urinário, procure um urologista.